Trainiere dein Gedächtnis mit Gedächtnisspielen: die 7 Vorteile.

Pädagogen und Psychologen sprechen immer davon, wie wichtig das Spielen für die geistige Entwicklung unserer Kinder ist, und ich glaube wirklich, dass wir nie aufhören sollten zu spielen. Irgendwann in unserem Leben hören wir jedoch auf, uns die Zeit zu nehmen, um zu spielen und uns an einfachen, freudigen Aktivitäten wie Puzzeln oder Brettspielen zu erfreuen, und das unser ganzes Leben lang. 

Spielen sollte Teil deines Lebens sein, und ich werde dir sagen, warum: 

Kognitiv aktiv zu bleiben, ist ein sehr wichtiger Bestandteil der Pflege des Gehirns. Geistige Aktivität hilft uns, die kognitiven Reserven zu erhöhen, um die Auswirkungen der Gehirnalterung und die für Krankheiten wie Alzheimer typischen Veränderungen zu kompensieren.

Gedächtnisspiele für Erwachsene sind ein anregendes und unterhaltsames Mittel, um unsere kognitiven Fähigkeiten zu "trainieren". 

Was lähmt unsere kognitiven Fähigkeiten?

• Soziale Ursachen: Einsamkeit und Isolation ist ein entscheidender Faktor, der sich direkt auf die kognitiven Fähigkeiten des Einzelnen auswirkt. In einer Gesellschaft, in der viele Menschen allein leben und nur wenig mit anderen interagieren, werden ihre Fähigkeiten eingeschränkt, da die Möglichkeiten der Interaktion abnehmen.
• Psychologische Ursachen: Wir leben in einer schnelllebigen Welt, umgeben von Stress, Multitasking, Problemen der ersten Welt... was dazu führt, dass immer mehr Menschen unter Problemen wie Angst und Depression leiden, die sich direkt auf den zukünftigen Gedächtnisverlust auswirken. Psychische Probleme sind ebenso wichtig wie körperliche Probleme und sind die Ursache für kognitive Defizite bei vielen Menschen, unabhängig von ihrem Alter.
• Persönliche Ursachen: Die physiologischen und kognitiven Veränderungen, die mit zunehmendem Alter auftreten, führen auch zum Verlust von Neuronen, Sehkraft und Gehör sowie zum allmählichen Abbau des Gedächtnisses und anderer Gehirnfunktionen.

Es gibt viele Aufgaben, die entwickelt werden können, um die kognitive Stimulation in die Praxis umzusetzen, wie z. B.: Lesen und Schreiben, Tagebuchschreiben, numerisches Rechnen, Orientierung, Erkennen von Klängen und Musik, Bildern, Gegenständen und Formen durch Berührung, Sprache, Aufmerksamkeitskonzentration, Kopieren von Zeichnungen und Basteln.

Natürlich arbeiten wir bei latitonta an der Entwicklung von Spielen und Aktivitäten, die Ihnen helfen, Ihre kognitiven Fähigkeiten zu erhalten, während Sie Spaß haben und die bunten Designs genießen. 

Hier einige der Vorteile, die das Spielen von Gedächtnisspielen mit sich bringt:

• Sie aktivieren das Gehirn und die kognitiven Fähigkeiten.
• Sie verbessern die Konzentration.
• Es hilft, das Gedächtnis kurz-, mittel- und langfristig zu erhalten.
• Sie dienen als Mittel für einige medizinische und psychologische Behandlungen.
• Sie fördern soziale Kontakte und Kommunikation.
• Steigert das Selbstwertgefühl und die Autonomie älterer Menschen.
• Letztlich verbessert es Ihre Lebensqualität.

Und was uns am besten gefällt, ist, dass Sie Zeit mit Ihrer Familie und Ihren Freunden verbringen und gemeinsame Erinnerungen schaffen können.